如何培養興趣

如何培養興趣的萬用秘訣!我的攝影養成之路~

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    萬用秘訣

    大家或多或少都有自己的興趣,但不外乎就是吃美食、看電影、聽音樂等等,這是大部分人都會做的休閒類事項,當我們在思考如何培養興趣時,往往是指非休閒事項,如需要花體力的各種運動,或是需要花想像力的各種藝文活動,又或者需要花精神力研究的各種專業知識。

    因為這些事項,是你在必要活動(如上班、上學)之外,還要額外大量消耗能量的,因此在你的三分鐘熱度消散之後,可能也就沒有繼續培養下去的意願了!

    久而久之我們就會常常思考,還有什麼可以培養的興趣,好像很多事情嘗試了也沒有後續的結果了…,其實培養一個長久的興趣不難(至少我是這麼認為),就如標題提到的萬用秘訣,我認為就是你要得到持續不斷的成就感!

    有沒有興趣不是重點,因為一定是有興趣你才會接觸,只是這遠遠還不夠,在你付出之後,若都能得到成就感的回饋,將會促使你繼續養成下去!

    所以,本篇文章討論的重點就是「在一門興趣中,如何取得成就感!」。


    養成初期

    本篇文章就以我的攝影興趣來舉例,下面這張照片是我完全不了解攝影是什麼的時候拍的,當下覺得眼前景色很美,就用手機拍了下來,當時後製調色把飽和度拉的很高…現在看來超級不自然,雖然不符合我現在的審美,但還是記憶深刻的回憶

    金針花

    而這張照片是我在買了第一台相機之後拍的,當下會買相機是因為我從小就喜歡觀賞鳥類,為了能拍下他們,我才會購買單眼相機與長焦鏡頭,其實當下對於攝影並不了解,但相機都買了,於是也開始嘗試野鳥以外的題材去拍攝~

    烏頭翁

    會以上面兩照片來開頭是因為,拍到這兩張照片都帶給我所謂的成就感~第一張照片帶給我的成就感是:原來我也可以拍出好看的照片(當然現在看起來不是那麼的完美),而第二張照片的成就感是:原來我也可以拍到台灣西部見不到烏頭翁(其實這在台灣東部或墾丁地區很常見)。

    所以在養成某項興趣的初期,取得成就感的辦法我認為有兩個重點

    1. 自我滿足的能力(自我肯定):在初期接觸階段,雖然不能達到高手的等級,但不管再小的成績,都要能夠告訴自己,我好像也可以,我好像也是滿厲害的,因為這些簡單的小成績,已經不是每一個人都可以達到的!
    2. 不要令色花錢:興趣很花錢是大部分人的認知,沒錯,大多的興趣都是花錢的,但在初期我們不一定就要裝備置頂,花大錢有花大錢的玩法,花小錢有花小錢的玩法,只要有簡單的裝備,就能避免掉許多的挫折,取得小成績的機會大增

    舉例,如果你想開始培養慢跑這個興趣,但是你沒有跑鞋,只有一雙帆布鞋,這時就要思考買一雙跑鞋了,這時我們可以這樣比較:

    • 花小錢:1500元跑鞋對比已經有的帆布鞋->金錢差1500,但感受是天與地的差別。
    • 花大錢:6000元跑鞋對比1500元跑鞋->金錢差4500,感受有限,需要熟悉慢跑一段時間才能體驗出來。

    所以初學的你,如果不願意買跑鞋,那穿帆布鞋跑步,你的腳基本上會不好受,更別提從中獲得快樂,而再決定花錢買鞋子時,1500與6000元的跑鞋對你來說,感受不出明顯差異,那選擇1500元的是不是更物超所值呢~


    堅持的力量

    是的,過了一開始的新鮮期,成就感的取得相對的不容易,因為每一次的行動所得到的小成就開始重複,漸漸的那些小成就會變成理所當然的一種回饋,這時你可能會慢慢失去動力,好像遇到了瓶頸無法再進步的感覺。

    那在這個階段,如何持續取得新的成就感呢?這段的標題是堅持的力量,並不是要你不經思考無謂的重複練習或是行動,而是堅持嘗試新的變化(透過思考),這樣的變化將帶給你新的力量(新的成就感)

    而這樣的變化我將其分為兩種,1.深度的變化2.廣度的變化

    1.廣度的變化

    在同一個興趣領域裡,一定會再細分出不同的主題,如同我喜歡攝影,但目前的我不拍攝人像,大多是自然景色與野鳥,而我如果開始接觸人像攝影或是體育攝影等等,這也算是廣度的變化,又或者是說,在自然或旅行攝影領域內,我又去嘗試不同的主題,如下面的這幾張照片,有花海主題、螢火蟲主題、建築物主題、森林系主題等等,不斷去拍攝不同的主題,這也算是廣度的變化

    得到不同環境下的照片,將帶來新的體驗以及新的成就感

    櫻花
    櫻花
    螢火蟲
    阿將的家
    如何培養興趣

    2.深度的變化

    深度變化就是繼續專研下去,以攝影構圖來說,我早期的森林照片大多以整齊的杉木林為主(因為整齊好構圖),但拍久了發現,其實不規則型態的低海拔闊葉林其實也可以拍攝,只要抓到一些規律,拍起來也是很好看的,如下圖第一張照片使用步道當作視線引導,並且讓左右兩邊的樹木取得視覺平衡,而第二張片是加入了人物讓照片更生動

    攝影的深度變化除了上一段提到的精進構圖,還有精進調色或是內容安排等等,所謂的深度變化我們可以解讀成,磨練自身的技術與增進知識量!若自身變強大,自然而然的你也會獲得更偉大的成就了~(深度的變化很適用在運動類型的興趣)。

    如何培養興趣
    如何培養興趣

    不比較的心態

    當我們在某個領域久了,往往會去跟別人比較,比較誰拍的照片比較好、比較誰調的顏色更好,或是比較誰的裝備比較”貴“,我並不覺得比較不好,比較是必須也必定會發生的,但是不要沈淪在比較裡面觀察自己與別人的優缺點,互相分享與結交朋友,成就感自然就能從中獲得!這樣的心態就能讓興趣得到正向循環,長久發展~


    結論

    文章開頭就提到了培養興趣的秘訣,那就是取得成就感,而如何不斷的取得成就感,本文章分成三段重點:養成初期、堅持的力量、不比較的心態,我們就把他們看成三個階段吧!

    1. 階段一(養成初期):好奇摸索,成就感來自於發現新事物的小成果,與不灰心的自我肯定
    2. 階段二(堅持的力量):練習成長,成就感來自於該興趣的廣度與深度發展,得到更專業的知識與技能。
    3. 階段三(不比較的心態):交流成長,成就感來自於交換意見或教導別人、結交朋友

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